jak nisko

[...] ulU/mL normy: 0.350-4.900 fT4 11,74 pmol/l normy: 9,00-19,00 fT3 3,65 pmol/l normy: 2,63-5,70 na pierwszy rzut oka wszystko jest normach ale widziałem gdzieś wykres jak interpretować wyniki tarczycy to pisało tam że jak fT4 jest nisko normy i fT3 to są jakieś problemy, moze się ktoś wypowiedzieć na ten temat?

[...] w siłowni 4-5 razy w tygodniu. Do tego dieta (nisko węglowodanowa) o zerowym lub lekko ujemnym bilansie kalorycznym. Aeroby (bieganie, piłka nożna, treningi na macie) 4 lub jak czas pozwoli 5 razy w tygodniu. wiek:28 lat wzrost: 187cm waga: 97kg Dodam,że to nie jest mój pierwszy cykl. Używałem już dużo różnych suplementów (mono, stacki, no [...]

[...] w normie, więc może początek niedoczynności, może nie.... Generalnie nic się nie dowiedziałam, dostałam skierowanie do endo - terminy na za rok. Co myślicie? Jak podkręcić jakoś te wyniki? Jestem przerażona wizją chorej tarczycy tym bardziej, że sama ją zapewne zniszczyłam - restrykcyjna dieta i dużo ćwiczeń, waga spadła w rok z 60kg do 43 kg [...]

Witajcie. Po treningu nasunelo mi sie kilka pytan. 1. Podczas technik zapasniczych jak pozbyc sie strachu bez nadzianiem sie gdzies jaj**i ? 2. W czym moze tkwic problem jesli wpadam podczas wejscia w nogi czesto w gilotyne ? 3. Podczas wejscia w nogi mam problem zeby obalic partnera. Jedna reka laduje mi na kolanie a druga gdzies na udzie. [...]

[...] - cel: zbić do 110 kg w 6 miesięcy, czyli około 1-1,5kg w tydzień - najwięcej do zrzucenie jest z brzucha i wewnętrznej strony ud Teraz prosiłbym o kilka rad/wskazówek, jak kto woli :) Dietę planuję nisko tłuszczową a właściwie prawie beztłuszczową i z bardzo małą ilością węglowodanów. Czy to dobrze? Do tego oczywiście ćwiczenia + siłownia. [...]

Witam, moje pytanie dotyczy techniki wykonywania MC. Jak sama nazwa wskazuje, ciężar powinien być podnoszony z martwego punktu, czyli należy sztangę odkładać i tu pojawia się mój problem. Obecnie jestem na etapie nauki techniki i MC staram się robić z niedużym obciążeniem o małej średnicy, więc jeżeli chcę dotknąć sztangą podłogi, muszę zrobić [...]

[...] Udo 60cm Łydka 40cm Ramię 33cm Szacunkowy bf 22% - nie potrafię jeszcze dokładnie zmierzyć. Aktywność w ciągu dnia:prace domowe,remontowe,ogrodowe Cel:Redukcja kilku kg w jak największym stopniu z tłuszczu,rozpoczęcie ćwiczeń siłowych z nastawieniem na kontynuację po redukcji. Wcześniejsza dieta głodówka nisko ww - 19kg w 4 miesiące. [...]

[...] kcal 15% białka: 234 kcal = 59 g 55% węglowodanów: 859 kcal = 215 g 30% tłuszczu: 469 kcal = 52 g Dla matki co ma siedzacy tryb zycia i 56 lat zajmuje sie tylko domem jaka kalorycznosc powinna byc z tych wyliczen ?? nisko weglowodanowa dieta jest odpowiednia czy lepiej zrownowazona i stopniowo przyzwyczajac ? Moja matka niegdy nie [...]

mam takie pytanie wlasnie skonczylem plan pumy666 na klate i teraz chcem zaczac robic plecy ale jak cwiczylem ostatnie dwa tygodnie to rozpietki strasznie cienko mi szly kiedys moglem oposcic dosc nisko ciezarki teraz jak je opuszczam to czuje bol w okolicach pach czy jest to objaw przeciazenia podciagalem sie duzo na drazku jak robilem plecy [...]

Cześć. Jak długo można bić Testosteron Cypionat ? Biorę co 5 dni, 250/300. Nie jestem sportowcem, nie ćwiczę. 34 lata. Przed stosowaniem zrobiłem badania niby poziom był w normie, ale bardzo nisko. Biorę ze względu na normalne funkcjonowanie i libido. Przed, nic mi się nie chciało, teraz czuję że żyję. Nie biorę nic innego, ew standardowe [...]

Witam Posiadam w domu gryf łamany, hantle, dosyć obciążenia, drążek rozporowy, expander. Niestety nie posiadam ławeczki, przez co nie za bardzo mam jak ćwiczyć klatke (chodzi o intensywność). To jest trening na wakacje, gdyż kumpel u którego jest siłka wyjeżdża i nie ma możliwości treningu. Mój trening to split (partia 2x w tygodniu, z podziałem [...]

Witajcie Mam do Was pytanie jaka to jest z tym Matserem. A chodzi mi konkretnie o to jak rozpoznać że działa a nie jest to jakaś wyj**k.. Lecę 4 tydzień już na nim 200mg bite w poniedziałek i czwartek razem z enanem 250 mg. Dzisiaj odebrałem wyniki i myślałem że estradiol będzie nisko jak to w przypadku bicia mastera. Ale E2 było tak jak [...]

[...] samej deki! Nie miałem dostepu do innych rzeczy typu teść. Byłem w takiej części świata że tylko deka i metanabol była dostępna. Był to mój pierwszy cykl, nie pamiętam już jakie dawki tego były. Wiem że strzał był co 4dni. Na koniec cyklu na odblok miałem jedynie clomid (tak, wiem że lipa ale przypominam ze nie miałem dostepu do niczego [...]

jak wiadomo dobrze jest zacząc masowac z niskim bfem nigdy nie spotkałem sie na forum z takim cyklem co jakby zrobic coś takiego że najpierw redukcje a potem mase?? 1-7 prop (niska dawka)+clen+eca nisko węgle + aero 8-20 prop wyższa dawka wysoko kalorie i trening na mase + do tego ewentualnie inne środki może było o tym i nie raz ale ja jakoś [...]

Witam, temat zakladam na tel dlatego nie wiem jak dodac ankiete, ale wczesniej mialem wypelniona. Ogolne pytanie to odebralem wyniki badan, lece 500mg testa tyg i zbijalem troche estro i prolke. Prolka nisko pozniej skali i estro jednocyfrowe. Lh i fsh <0,100, test wysoko. Jak podbic estro i prolke do widelek i lh i fsh przywrocic i co oznacza tak [...]

Siemka ! Od jakiegos czasu proboje znalezc odpowiedni dla mnie trenning i troszke eksperymentuje ! Wczorajszy trenning dal mi troszke w d... i chcialbym poznac wasza opinie, co sadzicie o tym trenningu :] Bicpes : I - Unoszenie przedramion z hantelkami obracajac nadgarstek w koncowej fazie ruchu ( nie wiem jak sie to fachowo nazywa ;P ) 4x12 II [...]

Witam! W przeciągu 6 miesięcy udało mi się zrzucić 25 kg! Z wagi 110 kg do 85 kg. Chcę jak najszybciej pozbyć się reszty tkanki tłuszczowej jednak nie dysponuję na chwilę obecną wysokim budżetem. Chciałbym się dowiedzieć w co jest lepiej zainwestować,(jakiś dobry spalacz tłuszczu czy białko) jeśli ćwiczę na siłowni + dodatkowo co dziennie (jeśli [...]

[...] po kolejnych ok 7 dniach dawka taka sama , tylko badanie już po 4 h robione hgh znacznie w górę lecz igf spadł nie znacznie przed rozpoczęciem podawania hgh igf był ok 100 jak pamiętam nisko lecz to może przez prl zbity do zera ? ponoć prolka zbita do zera obniża nam igf mocno i teraz czy ten wynik jest adekwatny do podawanego hgh ? [...]

[...] nie powinno być przeciwwskazań żeby je stosować a nawet może regeneracje przebiegałaby szybciej. Jak myślicie? Diete mam na razie nisko strawna okropnie schudłem a bruch mam spuchnięty i urósł mi przez to o kilka centymetrow, wygladam niemal jak anorektyk z brzuchem, mam nadzieje, że opuchlizna zejdzie niebawem zzzzejdziezejdzie niebawezejdzie

[...] metodą FBW, swój trening układałem w oparciu o wiele przeczytanych artykułów. Nabrałem trochę siły i masy, przy wzroście 186 ważę w tej chwili około 88 kg, waga jest podobna jak wtedy, gdy zaczynałem ćwiczyć, wtedy jednak był totalny brak mięśni a jedynie fat, obecnie udział mięśni zdecydowanie się zwiększył, jednak nadal jestem troszkę zalany na [...]